EMDR-therapie in Groningen

Wat is EMDR?

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een therapie die helpt bij de verwerking van nare herinneringen. Tijdens een EMDR-sessie haal je de moeilijke herinnering op, terwijl je tegelijkertijd wordt afgeleid, bijvoorbeeld door oogbewegingen. Hierdoor verliest de herinnering haar emotionele lading, zodat er ruimte ontstaat voor het nu.

EMDR is wereldwijd onderzocht en wordt aanbevolen in de richtlijnen voor de behandeling van trauma en PTSS. Het is een van de methoden die ik inzet bij Psychotherapiepraktijk @Manon in Groningen, naast cognitieve gedragstherapie en inzichtgevende therapie.

Herken je dit?

Je bent iets meegemaakt dat je niet loslaat. Dat kan een eenmalige gebeurtenis zijn, zoals een ongeval of een nare medische behandeling, maar ook iets dat langdurig plaatsvond, zoals pesten of een moeilijke jeugd. De klachten die daaruit voortkomen zijn herkenbaar:

• ·De herinnering komt ongevraagd terug, in beelden, gedachten of gevoelens.
• ·Je vermijdt situaties die je aan de gebeurtenis herinneren.
• ·Je bent gespannen, prikkelbaar of slaapt slecht.
• ·Je voelt je somber of angstig zonder directe aanleiding.
• ·Je reageert sterker op situaties dan je zou verwachten.

Hoe ziet de EMDR-behandeling eruit?

We beginnen altijd met een intakegesprek waarin we je klachten en hulpvraag in kaart brengen. Samen stellen we een behandelplan op. EMDR is een van de methoden die we dan kunnen inzetten. Tijdens de sessies begeleid ik je zorgvuldig door het proces. We starten pas met de daadwerkelijke EMDR als jij je daar klaar voor voelt.

Een sessie duurt 45 minuten. We evalueren regelmatig of de behandeling aanslaat en passen deze aan waar nodig. Jaarlijks of eerder indien nodig evalueren we de doelen. Zijn de doelen behaald, dan sluiten we de behandeling af met een afsluitbrief.

Voor wie is EMDR geschikt?

EMDR is geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen. Bij kinderen en jongeren werk ik samen met ouders en pas ik de methode aan de leeftijd aan. EMDR wordt ingezet bij trauma en PTSS, maar ook bij angststoornissen en andere klachten waarbij een nare ervaring een rol speelt. Ook voor kinderpsychologie in Groningen is EMDR een belangrijke behandelvorm.

Wachttijd en vergoeding

De wachttijd voor een intakegesprek is ongeveer 1 week. Voor volwassenen wordt de behandeling vergoed vanuit de basisverzekering. We hebben geen contracten met zorgverzekeraars; je krijgt de kosten grotendeels vergoed op basis van restitutie. Hoeveel je vergoed krijgt, hangt af van je polis. Voor kinderen en jongeren loopt de behandeling via de gemeente (Jeugd-GGZ).

Meer informatie vind je op de pagina's over tarieven en vergoeding en aanmelden bij de psycholoog.